从莆田到庐山：山水与文化之旅全攻略

从海滨邹鲁莆田，到人文圣山庐山，这是一段从海洋文明向山水诗画与宗教文化探寻的旅程。庐山以雄、奇、险、秀闻名，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。

一、行程概览与交通

核心路线：莆田 → 南昌/九江 → 庐山风景区。

推荐交通：
1. 高铁方案（首选）：从莆田站乘坐高铁至南昌西站（约3.5-4小时），后转乘动车至九江站（约1小时）。抵达九江后，于九江汽车总站换乘旅游专线巴士直达庐山牯岭镇（约1小时盘山公路）。
2. 飞机方案：从福州长乐机场飞往南昌昌北机场，再按上述地面交通接驳。此方案适合追求效率的游客。

二、经典三日游行程规划

第一天：抵达与西线人文漫步

• 上午：莆田出发，下午抵达庐山核心生活区——牯岭镇，入住酒店。建议选择牯岭街附近住宿，方便游览与就餐。
• 下午：游览西线景点，路线轻松：如琴湖 → 花径（白居易草堂）→ 锦绣谷 → 仙人洞。这段路程步行约2-3小时，可欣赏湖光山色与险峰幽谷。
• 傍晚：在牯岭街品尝当地特色菜，如石鸡、石鱼、石耳及笋类菜肴。夜宿牯岭镇。

第二天：东线自然奇观与历史建筑

• 上午：前往含鄱口观云海日出（需早起），随后乘观光车至五老峰登山。体力充沛者可挑战五峰连爬，或选择部分山峰游览。
• 下午：从五老峰下行，前往有“庐山第一奇观”之称的三叠泉。往返阶梯较多，需预留3-4小时，务必穿着舒适登山鞋。
• 傍晚：返回牯岭镇，参观美庐别墅等近代历史建筑群。

第三天：山麓文化遗迹与返程

• 上午：办理退房，乘车下山。前往山麓的东林寺（佛教净土宗祖庭）或白鹿洞书院（宋代四大书院之一）参观，感受深厚的文化底蕴。
• 下午：根据车次时间，从九江站乘坐动车至南昌西站，换乘高铁返回莆田，结束旅程。

三、实用信息与贴士

• 门票与观光车：庐山大门票约160元（旺季）。景区内观光车票（7日内有效）约70元，为各景点间接驳必备。
• 住宿推荐：牯岭镇有各类酒店与民宿，从经济型到高端度假酒店均有，提前预订价格更优。
• 最佳季节：四季皆宜，夏季避暑（平均22℃），冬季赏雪景。春季山花烂漫，秋季层林尽染。
• 装备建议：山区天气多变，务必携带防风外套、雨具、防晒用品及登山杖。部分路段阶梯湿滑，需注意安全。
• 预算参考（人均）：交通（高铁往返）约600-800元，门票及观光车230元，住宿（两晚）300-600元，餐饮每日约100-150元，总计约1500-2500元（视消费标准浮动）。

这份攻略融合了自然风光、历史人文与实用信息，助您从莆田出发，轻松规划一段难忘的庐山之旅。预祝旅途愉快。